温开水冲服

最后更新于:2020-11-26 16:30:23

灵芝孢子粉一定要用温水冲服,烧适量的水,让水自然冷却后,将破壁灵芝孢子粉倒入杯子然后加入适量的温开水,用筷子搅拌融化后,就可以服用,服用完以后,杯子有少许挂壁,可以加入少量的温开水一并服用完,以保证服用量的充足,不会影响效果。

破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用,高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质,造成过氧化指超标,不宜食用。

建议温度保持在60度左右的温开水,没有胃肠道病的人群开始饭前半小时冲服。